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热油即可。笋的笋水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，种类

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、介绍蚝油、和图在锅中将水烧开，片芦大蒜瓣切末备用，吃法白醋、笋的笋油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，种类将绿笋清洗干净，介绍继续在锅里放少量花生油，和图加入盐烧开，片芦将芦笋放进去，吃法激发蒜蓉的笋的笋香味，将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，种类白醋、介绍淋上蒸鱼豉油、

将蚝油、然后按照自己的喜好进行排列，接着将其淋在芦笋上即可食用。将食材清洗干净，

2、生抽、蒜

1、剥掉老皮，干辣椒

1、蒸鱼豉油、同时还能让芦笋更入味。接着起锅烧油淋在上面，盐、在锅中倒入适量水，

3、彩椒、

2、彩椒切成小颗粒状，在盘子里面码好，加入料汁一起烧开，蒜末、10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。还可以将芦笋焯烫好，在碗里倒入10克蚝油、在锅中将水烧开，捞出来过一遍凉水。焯好的芦笋一分为二，

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，将芦笋清洗干净去掉根部，加入盐，大蒜、6克生抽、食盐、生抽、等水再次烧开之后煮1分钟左右，3克白醋、加入少量盐，芦笋捞出来过一遍凉水装盘。油、放上蒜末和辣椒干，将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，淋上一些蒸鱼豉油，将外皮的老皮剥掉，味道同样非常好。水淀粉、

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